奇育記 | 母乳喂養的寶寶,喂到什麼程度才算「吃飽」?

Diana     2016-12-03     77     檢舉

奇育記 | 母乳喂養的寶寶,喂到什麼程度才算「吃飽」?

月子裡的媽媽常常會被前來探望的女性長輩們問到這樣一句話:「奶夠不夠啊?一頓吃多少啊?」從出生起就母乳親喂的媽媽們有時也會有疑問:「根本不知道寶寶一頓吃了多少,ta到底吃飽了沒有呢?」

和奶粉喂養的寶寶不同,沒有標籤和說明書告訴媽媽一頓該喝多少,一天該喝幾頓。但媽媽們首先要相信,人類剛出生和所有動物一樣,讓自己吃飽存活下來是一種本能,寶寶們都聰明著呢,不會餓著自己的,沒有吃夠ta自然會哭鬧。所以母乳寶寶按需喂養,媽媽的產量也自然會達到供需平衡。

那有沒有一些方法可以推測寶寶是不是真的吃夠了呢?以下五種方法能夠幫助你哦。

一、寶寶的體重增長

第一個月內體重周增長110-200克,六個月內平均月增長500-1000克。當然,每個寶寶都有自己的生長曲線,在自己的生長曲線上穩定地增加就可以。

二、寶寶的小便量

吃足了的嬰兒每天尿濕4-6片紙尿褲或者6-8片尿布。

三、寶寶的小便顏色

顏色清或無色的表示水分充足,如果偏黃,像蘋果汁一樣則可能母乳不足。

四、大便也是一個信號

第一周寶寶的大便是粘稠的黑色,然後變成綠色,棕黃色,表示胎便已經排盡。之後奶水充足的寶寶大便顏色會更黃。一到兩個月內的寶寶大便次數在2-3次每天。之後會減少的到每天一次。

五、媽媽乳房的變化

一般來說,在喂奶前,乳房會比較豐滿,有的媽媽會明顯感覺到脹奶,喂奶後就會比較柔軟。喂奶過程中會有泌乳反射,也就是奶陣,寶寶會有吞咽聲,嘴角有溢奶。

楊醫生講解母乳喂養的視頻中,我們已經了解了母乳分為更解渴的「前乳」和更長肉的「後乳」。有了泌乳反射後,含有更多熱量和脂肪的「後乳」才會生產出來。

如果確實感覺到寶寶沒有吃夠,體重偏輕,媽媽自己也不覺得奶水充足,可以試試下面的方法來增加奶水供應

首先檢查一下喂奶和銜乳姿勢是否正確,錯誤的姿勢往往會導致寶寶吃奶吃力,媽媽喂奶疼痛,母子都傾向於早點結束。可以向有經驗的人或專業的母乳喂養機構求助,也可以來「奇育記MEET」看一看母乳的相關視頻。

然後,讓自己放鬆下來。母乳的產量和媽媽的心情有著十分密切的聯繫,平時做一些能讓自己開心起來的事情,喂奶的時候拋除雜念,專注在寶寶身上。用一個哺乳枕讓自己舒服一點,聽聽音樂,撫摸寶寶,擁抱寶寶,增加皮膚接觸。這些都能幫助泌乳素分泌。

還可以增加喂奶的次數或者延長每次喂奶的時間。奶是越吸越多的,寶寶的吸吮是對泌乳反射最好的刺激,記住更濃稠更高熱量的後乳都是在泌乳反射之後生產的。

母乳是信心的遊戲,每個媽媽都有能力喂飽自己的孩子。母乳也是媽媽和寶寶最親密的時刻,是最初安全感、依賴感、親子關係的建立。

寶寶吃完奶滿足的小臉

是對母乳媽媽最好的鼓勵