80%孕媽不知道這樣撫摸,寶寶更喜歡唷!!

SAM     2016-12-04     249     檢舉

有些孕媽媽認為,只要自己吃好、睡好,肚子裡的寶寶就好,認為解決了寶寶的溫飽問題就行了。其實這是遠遠不夠的,我們還要關心胎兒的心理及情感的需求,要給寶寶一片愛心。而孕期撫摸胎兒是一個有效的途徑。

胎兒最先擁有的感覺是觸覺。早在懷孕3個月,也就是大概懷孕12周的時候,胎兒就能感受到來自外界的壓力了,孕媽媽經常把手放在肚子上輕輕撫摸,寶寶是能感覺到的。當然,肚子裡小傢伙也喜歡爸爸的面頰貼過來。大人們一開始感覺不到他,但隨著懷孕時間的延長,胎兒在活動時就會碰撞到爸爸媽媽的手。

來回撫摸法

具體做法:孕媽媽在腹部完全鬆弛的情況下,用手從上至下、從左至右,來回撫摸。心裡可想像你雙手真的愛撫在可愛的小寶寶身上,有一種喜悅和幸福感,深情地默想:「小寶寶,媽媽真愛你」「小寶寶真舒暢」等。

注意事項:撫摸時動作宜輕,時間不宜過長,每次2~5分鐘。

輕觸壓拍打法

實施月份:懷孕4個月以後,在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸壓拍打練習。

具體做法:孕媽媽平臥,放鬆腹部,先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸,並用手指輕輕按下再抬起,然後輕輕做一些按壓和拍打動作,給胎兒以觸覺刺激。一般堅持幾個星期後胎兒會有所反應,如身體輕輕蠕動、手腳轉動等。

當寶寶胎動時,在他運動的位置輕輕按壓,他會感到外界的回應,可能還會繼續給你個互動哦。

注意事項:開始時每次5分鐘,等做出反應後,每次5~10分鐘。在按壓拍打胎兒時動作一定要輕柔,孕媽媽還應注意胎兒的反應,如果感覺到胎兒用力掙扎或蹬腿,表明他不喜歡,應立即停止。

孕晚期:盡量少摸肚子

如果到了孕晚期,你還頻繁撫摸肚皮,可就要小心了。

因為在孕晚期頻繁摸肚子,容易刺激宮縮,引起早產。特別是一些前置胎盤、有早產跡象或胎動頻繁的孕媽媽更不能頻繁刺激肚子。不過,這時候是准爸爸發揮作用的時候啦!小育建議,准爸爸可以在適當的時候擁抱准媽媽。准媽媽懷孕時候情緒敏感,適當的擁抱,會讓准媽媽覺得很幸福,而且肚子裡的寶寶也能感受到這一份幸福。