孩子起床拖拉磨蹭? 媽媽學會這個方法,一治一個準!

Diana     2016-12-04     3     檢舉

孩子起床拖拉磨蹭? 媽媽學會這個方法,一治一個準!

孩子起床拖拉磨蹭? 媽媽學會這個方法,一治一個準!

很多媽媽反映:

自從孩子上幼兒園之後,早上起床就成為一天中最緊張也最不愉快的時刻了。寶寶們總是早上睡不醒不肯起床。

如果媽媽們強行把迷迷糊糊的寶寶拽起來,寶寶還會鬧情緒,穿衣服、梳辮子、洗臉、上廁所時還會各種磨蹭,再加上路上堵車,往往到幼兒園時已經遲到了,媽媽們也會因此上班遲到。如果媽媽因此批評孩子,把孩子批評哭了,還得做安撫工作,早上反而變得更加忙亂。

其實,讓孩子快快樂樂起床,也沒有那麼難:

1播放固定的叫早音樂

讓孩子自己選一首或者幾首他喜歡的音樂作為固定的叫早音樂,並告訴他:「這個音樂是專門叫寶寶起床的,寶寶聽了這個音樂就該起床上幼兒園了。」家長提前15分鐘播放,每隔5分鐘加大一點音量,同時打開窗簾或開一盞小燈,一邊附耳輕聲地叫孩子的名字,久而久之,孩子會對這個音樂產生起床的條件反射。家長根據孩子的覺醒狀況在15分鐘基礎之上延長或者縮短時間。

2為孩子做「被動早操」

如果孩子賴床,家長既不要拉拽,也不要搖頭、拍臉,活動孩子的手腕和腳腕是比較有益和有效的。家長邊輕輕地叫孩子,邊旋轉孩子的手腕,先向內旋轉10次,再向外旋轉10次,然後換另一隻手腕,內外各旋轉10次,接著分別按相同的方向與次數旋轉雙腳。旋轉關節部位可使血液循環順暢,幫助孩子的頭腦自然清醒。在夏秋季早上不易著涼的季節里,輕輕地按摩孩子的脊椎兩邊,也容易讓孩子輕鬆覺醒。

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3輕輕撓孩子的痒痒肉

大多數孩子都有痒痒肉,例如手心、腳心或者腋窩,這是孩子敏感、容易興奮的部位,家長輕輕地撓孩子的痒痒肉,也有助於孩子的覺醒。

4利用卡通偶像激勵孩子起床

三四歲的孩子具有泛靈論的思維特點,他會覺得萬事萬物都像他一樣有意願、有生命,所以家長拿孩子喜歡的卡通偶像激勵他起床也是有效的。例如很多孩子都喜歡天線寶寶,家長就用它與孩子比賽,看誰起床快,看誰先到幼兒園。寶寶處在淺睡狀態的時候,輕輕地在寶寶耳邊說:「天線寶寶已經醒了,你再不起床就要落後了,落後就得當小弟弟,你不願意快點起床當小哥哥嗎?」

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5早睡才能早起

早睡決定早起,睡眠時間得到滿足,孩子才能輕鬆起床。但是很多孩子和家長玩得很晚才睡覺,造成第二天的貪睡。所以,家長尤其是年輕的父母,要節制晚上看電視的時間或者娛樂或者加班的時間,為孩子營造安心睡眠的環境,做早睡早起的好榜樣。同時睡前運動量過大或者在情緒不好的情況下睡覺,會影響孩子的睡眠質量,這樣早睡也不會輕鬆早起。

6節假日保持規律的作息

有的孩子並非每天都賴床,主要發生在星期一或者節假日之後上幼兒園的第一天,原因在於雙休日和節假日沒有保持規律的作息時間,這種情況在父母平時不帶孩子的家庭更加普遍。因為平常沒有時間接送孩子,也沒有時間陪孩子玩,所以節假日就瘋玩一通,第二天孩子適應不了生活氣氛的突然變化,牴觸情緒強,不願意起床。

可見,爸爸媽媽要至少提前半天結束節假日的氣氛,將假期的心情收好,再去調整孩子的心態,與孩子一起安安靜靜地讀讀書,散散步,做些運動量和興奮度小的活動,讓孩子懂得假期已過去,為第二天按時起床入園做心理準備。

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7每天送孩子上幼兒園

如果孩子上幼兒園是三天打魚兩天曬網的狀態,孩子就會覺得每天可上也可不上幼兒園,所以每天早上可以按時也可以不按時起床。尤其有老人或者阿姨幫助帶孩子的家庭,不要由著孩子的性子,想上幼兒園就上,不想上就不上;或者家長由著自己的性子,方便就送孩子上幼兒園,不方便就不送。只要孩子身體健康,就像尊重大人上班的考勤一樣,鼓勵孩子天天入園。

8教育孩子入園不遲到

不遲到的人不但時間觀念強,而且責任心也強。遲到屬於抽象的時間概念,小孩子還不理解晚於八點就是遲到,但是他知道其他小朋友都到了,早飯也吃完了,這時候才上幼兒園就是晚了,就是遲到了。家長要告訴孩子:不遲到的寶寶是媽媽和老師喜歡的寶寶,應該爭取做一個天天不遲到的寶寶。久而久之,這樣能提高孩子快樂起床的意識與動機。