除了臉,還有7個部位也要抗老,你都注意到了嗎?

bestrade     2016-12-09     0     檢舉
除了臉,還有7個部位也要抗老,你都注意到了嗎?

我們都知道每晚要用抗皺眼霜,但是從頭到腳還有很多部位都需要抗老,你知道幾個呢?

要知道年輕的狀態可不隻是體現在面部,手指、脖子和胸部都會透露你的年齡。我們諮詢專業皮膚科醫生,他們帶給我們8個還需要抗老的身體部位,隻要兼顧到細節,才能讓你看起來比實際年齡更年輕。

並且記住,你永遠不可能比今天更年輕,所以不管什麼時候開始抗老都不嫌早。

除了臉,還有7個部位也要抗老,你都注意到了嗎?

手部

我們的雙手和臉一樣整天暴露在陽光下,所以為雙手塗抹防曬非常重要。一款豐潤的護手霜應該每天使用,尤其在沾水或接觸過皂類洗滌用品後。

「乾燥的皮膚看起來晦暗,粗糙並且出現細紋。而皮膚的干癢和開裂說明有炎症,慢性炎症會導致快速衰老。」皮膚醫生Jessica Krant博士說,她是皮膚診所的助理教授,還是紐約第五大道Art of Dermatology創始人。

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脖子的兩側

我們的下巴可以適當保護脖子的前側,讓太陽的傷害不會太嚴重,但是脖子的兩側卻沒有任何保護。

你可以觀察一下那些愛迷戀曬太陽的人士,她們脖子兩側皮膚上的色斑、皺紋和暗沉更明顯。所以,在你給臉部和胸口塗抹防曬霜的時候,別忘了脖子兩側,並且用頸霜為脖子抗老。

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指甲

是的,上了年紀的指甲是能看出來的。

衰老的指甲會開始出現凸起的豎紋,並且表面變得粗糙。這主要是因為乾燥和甲床失去營養所致,為了防止和減緩指甲的甩來,要給甲床和指甲表面足夠的滋潤。每晚將豐潤的甲緣霜或護手霜塗抹在指甲和甲床上,稍加按摩,白天至少要補幾次,防止指甲乾燥。

胸部

胸部的衰老不言而喻,因為膠原蛋白流失和重力的作用,隨著年齡增長胸部容易出現下垂、外擴,失去彈性和堅挺。

除了要適時調整bra的尺寸,還要藉助胸部專用的抗老產品,幫助緊實堅挺胸部脂肪,配合按摩就能有明顯的效果。

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胸口

胸口區域包括脖子下部和前胸,是經常被忽略的位置,隨著年齡增長,細紋、色斑都容易出現在這個位置。

日光的慢性傷害是胸口皮膚衰老主要的原因,所以防曬乳或者帶有SPF的彩妝可以幫助避免日後出現這樣問題。同時,和臉部一樣,需要用到定期去角質,並用到保濕和抗老產品。

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後背

大部分女性都會忽略後背的保養,但是其實後背也需要抗老。

「老年人常見的脂溢性角化病不止會出現在面部,而是會蔓延到全身皮膚,包括後背。」Jessica Krant博士說告訴我們。

這種皮膚病會導致皮膚乾燥,早期為褐色斑點,附有鱗片狀皮屑。很多人開始以為它隻是痣,但是隨著生長會變厚,皮膚粗糙。所以塗抹潤體乳的時候一定不要忽略後背,沐浴後塗抹潤體乳,平時可以每天一次塗抹肌膚緊致精華,幫助後背肌膚抗老。

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耳朵

年複一年戴著沉重的耳環,還有重力的共同作用,鬆弛下垂的耳朵同樣是衰老的一個徵兆。

不要經常佩戴沉重的耳環,塗抹防曬霜幫助雙耳抵抗紫外線傷害,還可以用透明質酸填充物讓耳垂回複渾圓。

除了臉,還有7個部位也要抗老,你都注意到了嗎?

全身抗老

衰老是從細胞這個層面開始的,想要無窮的能量和年輕的狀態就以為著你要擁有健康活躍的細胞。這就是為什麼飲食和生活方式會導致早衰或者年輕。

「你的飲食里去掉越多精加工的食物和糖,加入更多水果和蔬菜,你的細胞就會更健康,讓你保持年輕狀態,」Katrina說,作家,Health Mastery Retreat組織的創始人。

抽菸、酒精、壓力、加工食物、糖、動物肉製品的過多攝入都會讓我們加速衰老。選擇以蔬菜和水果為基礎的飲食,通過瑜伽和冥想來釋放壓力,再加上熱烈的性愛,這就是永葆年輕的秘密!

這些部位都要保養唷~分享出去讓更多姐妹受惠吧!