喝出紅潤氣色——生薑紅棗甜湯!

mandystarstar     2016-12-09     0     檢舉

功效:吃些生薑對人體健康有益, 可抗菌、增食慾、驅風寒。生薑紅棗糖水可防治感冒,更是女人必喝保健湯水,材料便宜、製法簡單,卻非常實用。

材料:紅棗、生薑、紅糖、冰糖

做法:

(1)將紅棗拆開包裝取出一些放入碗中淘洗一下,待用。

(2)將生薑清洗一下、去皮,放在案板上切開。

(3)隨後,將紅棗下入鍋中。

(4)接著,合入生薑,擱入紅糖和冰糖。

(5)然後,倒入清水煮開,煮上7——8分鐘,即可。