黑枸杞的功效與作用吃出不一樣的健康,女人越吃越美麗~

hllim     2016-12-11     0     檢舉

黑枸杞的功效與作用吃出不一樣的健康,女人越吃越美麗~

枸杞是大家在生活經常食用的食物之一,大家經常會用枸杞泡水喝。可是大家吃過黑枸杞嗎,知道黑枸杞有什麼樣的功效和作用,知道黑枸杞怎麼吃嗎?下面我就一起看看下面的內容了解一些黑枸杞的知識吧。

黑枸杞的功效與作用吃出不一樣的健康,女人越吃越美麗~

黑枸杞的功效與作用 傳統醫學的記錄

黑果枸杞能滋補肝腎、益精明目、適用於腰膝酸軟、頭暈目眩、兩眼昏花等症狀,藏醫藥經典《四部醫典?、《晶珠本草》等記載黑果枸杞主治心熱病、心臟病、月經不調、停經等。《維吾爾藥志》記載維吾爾醫常用黑果枸杞果實及根皮治療尿道結石、癬疥、齒齦出血等症,民間作滋補強壯以及降壓藥。現代科學研究證實了上述說法,並且認為黑果枸杞可以降低膽固醇,興奮大腦神經,增強免疫功能,防治癌症,抗衰老和美容,黑果枸杞提取物可促進細胞免疫功能,增強淋巴細胞增殖及腫瘤壞死因子的生成,對白細胞介素Ⅱ有雙向調解作用,能緩解糖尿病患者多飲多食、體重減輕症。

黑枸杞是天然補鎳產品

鉻、鎳也都是人體所必需的微量元素,但含量較高時會產生中毒現象,鉻與人體中糖的代謝,脂質的代謝,蛋白質的合成,核酸代謝等有密切的關係。黑果枸杞中鉻的含量比正常牛奶中含量低(5~15ug/ml),不會對人體產生中毒現象。鎳在人體作為生物配體輔因子,促進腸內三價鐵的吸收,黑果枸杞中鎳的含量比穀物腌肉蔬菜(0.1~0.3μg/g)中的要高,但該濃度範圍也不會對人體構成毒害威脅,因此黑果枸杞又具有作為單純意義的補鎳劑藥物作用。

鉛、鎘都是環境組織嚴格控制的重金屬污染元素,對人體有害而無益,黑枸杞中鉛、鎘含量較一般植物中的含量(0.5~3.0μg/g)低得多。

天然補鈷劑

鈷對人體具有低毒和參與維生素B12組成和刺激造血的作用,黑果枸杞中鈷的含量,遠高於綠葉蔬菜的含量0.2~0.6ppm(乾重),但該濃度範圍尚不會對人體構成毒害威脅,黑果枸杞具有作為單純意義的補鈷劑藥物的作用。

抗癌防癌的功效

黑枸杞最突出的成分為花青素,花青素是很好的色素顏料,更是一種強效的抗氧化劑,可防止過早衰老,增強血管彈性,抑制過敏及炎症,改善關節柔韌性。癌症也是因自由基毀壞遺傳物質(DNA) 而導致的。借著保護遺傳物質,花青素 將能間接的保護我們對抗癌症。雖然是長期的,但是花青素(Anthocyanosides)確有間接的保護作用。而花青素清除自由基的功效,亦可讓癌細胞無法順利擴散,藉此保護更多健康的細胞免於被癌細胞侵蝕。另一方面有些癌症透過溶解組織和細胞的物質形成腫瘤,這些癌細胞產生溶解脢和蛋白脢,而花青素能保護蛋白質不受蛋白脢的影響。

黑枸杞的功效與作用吃出不一樣的健康,女人越吃越美麗~

藥用價值 1

能滋補肝腎,益精明目,適用於腰膝酸軟、頭暈目眩、兩眼昏花等症狀。

2

可以降低膽固醇, 興奮大腦神 經,增強免疫功能。

3

還能防治癌症,抗衰老和美容。

4

對人體健康起極其有益的作用。

5

可促進細胞免疫功能,增強淋巴細胞增殖及腫瘤壞死因子的生成。

6

對白細胞介素也有雙向調解作用。

7

可入藥、制茶、防風。

8

能緩解糖尿病患者 多飲多食、體重減輕症。

9

《晶珠本草》等記載黑果枸杞主治心熱病、心臟病、 月經不調、停經等。

10

《維吾爾藥志》記載維吾爾醫常用黑果枸杞果實及根皮治療 尿道結石、癬疥、齒齦出血等症,民間作滋補強壯以及降壓藥。

黑枸杞的功效與作用吃出不一樣的健康,女人越吃越美麗~

食用方法既可嚼著吃,也可以放在水裡泡水喝,成人每天20g最為適宜,也可根據自身情況酌量增減,長期堅持效果最佳。

適合人群 1 皮膚粗糙、鬆弛沒有彈性的女性; 2 膚色不佳、晦暗、黃褐斑的女性; 3 因皮膚老化,皺紋增多,頸紋加深的女性; 4 常食油炸、腌製品、罐頭、燒烤等食物者; 5 長期使用電腦和手機的認識; 6 內分泌紊亂者。

黑枸杞的功效與作用吃出不一樣的健康,女人越吃越美麗~

1

枸杞子泡水喝的功效

抗衰老

枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質,有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化,減輕自由基過氧化損傷,從而有助於延緩衰老,延長壽命。

2

枸杞子泡水喝的功效二

滋補肝腎

枸杞的性味甘平,中醫認為,它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說,枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外,枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平,對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證,枸杞還能治療慢性腎衰竭。

3

枸杞子泡水喝的功效三

養肝明目

枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用,可降低血清谷丙轉氨酶 ,促進肝損傷的修復。王德山進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關係及毒性 研究,實驗結果表明,枸杞子能抑制脂肪在肝細胞內沉積,並促進肝細胞新生。

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4

枸杞子泡水喝的功效四

美容

常吃枸杞可以美容,這點很多人都不知道。這是因為,枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力,另外,還能起到美白作用。

5

枸杞子泡水喝的功效五

抗脂肪肝

枸杞子的水浸液(20%,8毫升/天灌胃),對由四氯化碳毒害的小鼠,有輕度抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用還表現在,防止四氯化碳引起的肝功能紊亂(以膽鹼酯酶、轉氨酶的活性作指標)。如給大鼠較長期(75天)口服枸杞水提取物或甜菜鹼,可升高血及肝中的磷脂水平;受四氯化碳毒害後之大鼠,肝中磷脂、總膽甾醇含量減低,事先或同時給甜菜鹼或枸杞水提取物則有所升高;同時對BSP、SGPT、鹼性磷酸酶、膽鹼酯酶等試驗均有改善作用。枸杞對脂質代謝或抗脂肪肝的作用,主要是由於其中所含的甜菜鹼所引起,後者在體內起甲基供應體的作用。

提高免疫力

總結:黑枸杞是枸杞的一種,擁有一些特殊的功效,含有一些微量元素。對我們的身體有很大的好處,上面的內容大家已經看了,希望大家可以學到很多的東西,枸杞子泡水的功效也是很好的,希望大家可以多食用。