143公斤少女分享「狂瘦66公斤秘訣」!看到她現在「超正模樣」霸凌過她的人都反過來狂追!

JanneChin     2016-12-12     265     檢舉

把愛瑪的故事分享出去,一定有很多人受到鼓舞!

這個世界充滿歧視,過重的人感觸應該很深。有個來自德州,143公斤的女生,她的名字是愛瑪(EmmaPope)。她最胖的時候曾經被人大罵:「肥屁股給我滾開」、「胖妹」!

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圖 / 每日郵報

這句話的刺激,讓愛瑪展開漫長的瘦身路途。大家一起來看她瘦身後變成什麼模樣?她現在漂亮到以前欺負她的人都「搶著追求她」,你就知道她變得多美了。

愛瑪說15歲時,她攀上人生體重的巔峰:143公斤的肥肉緊緊黏在她身上。她身穿30碼的衣服,最喜歡吃的食物是義大利麵與披薩!可是,過重的體型讓她慘遭霸凌

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愛瑪擔憂爸媽擔心,從不敢告訴他們,她回憶那段時光,只說:「我把這些痛苦全都悶在心裡,我絕對不會說出那些傷害我的人是誰,就算他們真的很過份!」

愛瑪在學生時代,有一次參加排球比賽時,因為穿著被觀眾破口大罵:「肥屁股滾出球場」她繼續隱忍,觀眾卻越罵越難聽,罵得很激動,最後警察只好把觀眾帶出球場。她難過表示:「我永遠被當作胖妹!」

來自四面八方的負面言論,讓愛瑪非常難受!「以胖妹來說,你的臉還算漂亮啦!」常常有人說:「你的腿怎麼可以腫成這樣?」這些彷彿永遠都無法結束的霸凌讓她在17歲開始決定瘦身!

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過去愛瑪吃東西「毫不節制」一次吃掉半盒披薩,搭配大杯含糖飲料!晚上吃4人份的起司義大利麵,加上冰淇淋和含糖麥片。但是現在她維持良好生活習慣,她吃得更健康:她開始攝取番茄、豆類、蛋,和蘑菇等比較健康的食品。她也吃得更少了,如果吃披薩,她一次只會吃一片。

愛瑪謹慎計算熱量攝取:每天只吃進去2000卡路里。該如何把熱量控制在2000大卡裡呢?她的早餐吃番茄、豆類、蛋,和蘑菇。午餐吃蛋白、香蕉,和減糖麥片。晚餐吃番茄、花椰菜、地瓜、烤過的胡蘿蔔、蛋。如果還會餓,她會吃優格加奇亞籽,讓胃有飽足感。

愛瑪還一周健身4天,漸漸的,她開始越來越瘦,她減下了27公斤,體型明顯結實不少,整個人看起來小了一號。漸漸的,她發現身邊的人態度完全變了!她表示,這種感覺「太不真實了」。

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最後愛瑪減去了66公斤,她現在是77公斤,身材凹凸有致!以前霸凌她的人轉過來討好她。他們開始對愛瑪說:「我很抱歉!我以前說那種話!」

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她說今年她要持續瘦身,達到她自己設定的終極目標。她還說:「小時候,我對那些殘酷又嚴苛的評論感到很難過!我不知道如何處理,不過現在我可以笑笑假裝一切沒發生,因為我無論是外表還是內心狀態我都維持得非常好!所以我不會被影響。」

那些以前欺負她的人還很震驚,訝異愛瑪能夠瘦身成功!所以他們頻頻表示:「我們後悔死了。」甚至有人開始請求與愛瑪約會,說想要追求她;但是她一律拒絕。

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愛瑪拒絕的原因,是懷疑那些以前欺負她的人別有居心!她說:「那些人瘋狂對我調情,所以我立刻回絕掉了。說真話,我很反感那些人等我瘦下來時,他們才願意跟我講話!」

愛瑪現年23歲,還在念書,讀的是醫療相關的東西,她手機裡面都是道歉簡訊,以前罵她肥胖女的女生都傳訊息來,問她是如何健身的?

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以前的愛瑪會狂吃,開始節食後,她學會處理自己的情緒,讓自己的心理狀態是健康的。她說她如果取得醫療領域的學位,她要幫助暴食症、過度飲食的人,讓他們活出健康的人生、擁有更多自信。

愛瑪說:「以前我都不敢作夢!不敢相信自己的運動能力會大幅度提升!」她說她以前肥胖時,就已經是運動員了,瘦身完後運動能力提升很多

愛瑪瘦下來的公斤數很多,足足有66公斤!不要有時間才運動,而是要為運動排出時間。珍惜你身邊的胖子,她們都是潛力股,看看143公斤和77公斤,足足減去一個東方成年男人的重量耶!差好多!瘦身是很多女生的終身事業,可是愛瑪告訴我們,努力健身,不要把瘦身當成是痛苦的事情。愛上運動、樂在運動!分享出去,鼓勵朋友一起動起來吧。