幾大原因讓女人胸部縮水,女人一定要注意!

Diana     2016-12-13     0     檢舉

幾大原因讓女人胸部縮水,女人一定要注意!

第一:蛋白質攝取不足 不吃油、不吃肉的減肥方法也許能讓你的腰細下來,但也可能讓你的胸部「縮水」。攝取富含蛋白質和脂肪的食品,如蛋類、魚類、瘦肉,花生、核桃、豆類等,才能使細小扁平的乳房豐滿起來。第一:蛋白質攝取不足

不吃油、不吃肉的減肥方法也許能讓你的腰細下來,但也可能讓你的胸部「縮水」。攝取富含蛋白質和脂肪的食品,如蛋類、魚類、瘦肉,花生、核桃、豆類等,才能使細小扁平的乳房豐滿起來。

第二:胸罩尺碼不符,穿戴方法錯誤

許多女性買胸罩試都不試就買回家了,其實,過小的胸罩會影響胸部的發育,而長期穿戴過大的胸罩又可能導致胸部下垂。

幾大原因讓女人胸部縮水,女人一定要注意!

隨著年齡的變化以及婚前婚後或孕育前後,女性的乳房大小會發生變化,這時選購胸罩就要調整尺碼,試過之後再買。穿胸罩時,也不是隨便扣上就行了,而應當先把胸罩扣好,然後調整肩帶,身體前屈,用手將整個乳房及周圍的脂肪都塞進罩杯里,使之顯得充實飽滿,也可避免乳房脂肪外移,使乳房越來越小。

第三:運動傷害

適當的運動有助於乳房的健美,過量的運動或運動時不注意內衣穿戴則可能傷害乳房.有些人運動時會感到胸罩是個累贅,因此不戴胸罩,這樣容易使胸部曲線走樣。特別是跑步、跳繩等,運動時更要注意保護胸部,避免胸部下垂。

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第四:錯誤的選擇外塗產品和按摩方式

按摩可以促使乳房豐滿,但如果隨便選擇一款豐胸膏拍打或者向下按摩只會讓乳房越來越小。

對於胸部增大的正確按摩方法應當是先在乳房上塗上針對性的按摩霜或者豐胸膏,然後順著乳腺組織在胸部上方向上劃圈,動作要柔緩,使用後還要用溫毛巾敷促進吸收。

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