寶寶豎著抱、睡軟床會有傷害嗎?寶寶的脊柱到底有多脆弱?

Diana     2016-12-13     4     檢舉

好多新手媽媽都在關心孩子的脊柱發育,國內怎麼說的都有,那麼美國的醫生和兒科專家是如何看待這些問題的呢?媽媽們來看看今天這篇文章就知道了。

寶寶一個多月,就喜歡豎著抱,打橫就哭,可我怕豎著抱傷脊椎……

寶寶才兩個月,能不能用背帶背出去呢?聽說會傷脊椎…… 寶寶不喜歡睡小床,可是大人的床太軟,會不會傷害他的脊柱?

麻麻們為了寶寶的稚嫩的脊柱可算是操碎了心。都知道寶寶脊柱比更加柔韌脆弱,應該保護,但是好像又不知道如何保護。 舒媽今天就告訴大家,美國的醫生和兒科專家,是如何看待這些問題的。

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1可不可以豎著抱?

相信大家所說的豎著抱,是指這個姿勢:

寶寶豎著抱、睡軟床會有傷害嗎?寶寶的脊柱到底有多脆弱?

結論是:這個姿勢是完全沒問題的!

只有中國麻麻會關心這個問題,美國人民毫不關心, 滿大街都是這樣豎著抱小寶寶的,醫院裡的醫生護士也會豎著抱剛出生的新生兒。

這甚至還是美國很多育兒文章上非常推薦的一個抱寶寶的姿勢。因為會防止寶寶吐奶和反流,讓脹氣寶寶更加舒服,而且會增加母嬰之間的親密關係。

關於抱著的姿勢,美國的兒醫是這樣建議的,無論什麼樣的姿勢,只要你的寶寶頭部和胸部有足夠的支撐,就是對的。

如上圖這樣的抱法,寶寶的胸口和頭部的重量都在你的肩膀上,所以是沒問題的。只要你的手能保護好寶寶的頭,不要讓他的頭總處於搖來晃去的狀態就好。

應該警惕的是下面這種抱法:

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圖中這個孩子比較大了,是沒關係。

但是三個月以內新生兒要避免這樣的抱法,新生寶寶脖子和腰腹沒有力量,這個姿勢會容易讓寶寶上身前傾,低頭含胸,頭的重量會牽拉脆弱的頸部,整個上肢的力量全都落在脊柱上而沒有任何支撐,時間長了是會對寶寶有傷害的。

也不是說朝前抱一定不行,但是要確定寶寶的背部乃至頭部的重量都是靠在你身上才可以。

話說,好像把屎把尿就是這個姿勢,當然把屎把尿的問題不止這一個,但如果一定要把,從保護脊柱上來說,三個月內最好避免。

那麼除了豎著抱,還有哪些抱嬰兒的正確方法呢:

1、將嬰兒橫抱於臂彎中:

寶寶仰臥時,你用左手輕輕插到他的腰部和臀部,用右手輕輕放到他的頭頸下方,慢慢地抱起他,這樣,寶寶的身體有依託,頭也不會往後垂;然後將寶寶的右手慢慢移向左臂彎,將他的頭小心轉放到左手的臂彎中,這樣將嬰兒橫抱在你的臂彎里,會使他感到很舒服。

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2、將嬰兒面向下抱著:

讓寶寶的小臉頰一側靠在你的前臂,雙手托住他的軀體,讓他趴在你的雙臂上,這個姿勢還可以來回搖擺嬰兒,往往會使他非常高興,而喜歡這樣的抱姿。

3、讓嬰兒面向前:

當寶寶稍大一些,可以較好地控制自己的頭部時,讓寶寶背靠著你的胸部,用一隻手托住他的臀部,另一隻手圍住他的胸部。這樣,讓寶寶面向前抱著,使他能很好地看看面前的世界。

4、讓嬰兒騎坐在你的胯部:

寶寶和你面對面,雙腿分開,騎坐在你的胯上,你一手托住他的臀部,一手圍住他的背部。這時寶寶若覺得還不夠安全,他的小手會緊緊抓住你的臂膀。

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1多大可以用背帶或者背巾?

這個就要看怎麼背了,如果是正確的背法,其實比用手抱著更安全和舒適,什麼時候背都是可以的。

美國這邊有關於如何背寶寶的五原則。

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1、讓背巾儘量的緊,可以讓寶寶的身體儘量貼近你,形成足夠的支撐,沒有多餘的空間讓寶寶的彎腰弓背或者垂頭,給脊柱帶來不必要的壓力。 2、可以看到寶寶,觀察到寶寶的狀態,確保安全。 3、離得足夠近到可以親到寶寶的頭,這樣的高度是寶寶最舒服的,太低了會感覺晃動厲害。 4、讓寶寶的下巴歪到一邊,不要讓寶寶的臉埋在胸口,以免引起窒息。 5.背部有足夠的支撐,背巾的布料不能太有彈性,以至於支撐不住寶寶豎直的力量。另外舒媽再補充兩點:

1、三個月內新生寶寶不要朝前背,因為沒辦法確保頭頸的支撐,容易晃來晃去。 2、腿不要垂下來。

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如圖所示,左圖的姿勢就對寶寶的髖關節造成了不必要的壓力,太久容易造成髖關節的損傷或者脫位,而右圖的狀態才是放鬆的狀態。小嬰兒就應該是青蛙腿的姿勢。

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左圖的背帶就是不提倡的,右圖的姿勢是更科學的。

所以babybjorn的背帶就引起了很大爭議,因為babybjorn的特點就是襠部的支撐部分特別的窄,讓寶寶雙腿垂下,不利於髖關節發育。

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不過這件事我也是剛剛才知道,我們家兩個娃都用過babybjorn的背帶,能夠臉沖外他們還是很高興的,也沒什麼事,所以用過的也不必太糾結,沒用過的,保險起見,還是不要用這種了。 腰凳這種東東,在美國基本是沒見過的,查了一下,倒是有類似產品,但是賣得不太好。個人覺得流行不起來,以「安全」為最重要原則的美國人,應該是不太會接受這種看起來很容易讓孩子掉地上的設計。

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因為沒用過,我也不是很熟悉,不過看了一些圖片,感覺肯定是不適合新生寶寶,因為下面是又硬又寬的平面,加上背帶之後,會讓讓背帶和寶寶身體之間形成空檔,這樣就無法提供腰背的足夠支撐,容易「塌腰撅屁股」。

美國腰凳產品的廠家宣傳里,也是建議父母在寶寶22磅,也就是大概10公斤左右,並且10個月或者更大的時候,才使用腰凳。

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1寶寶可不可以睡軟床

這個我真的是翻遍所有有關於寶寶睡眠環境的英文資料,完全沒有提到軟床對寶寶脊柱發展的影響。洋人們根本不認為這是一個問題。

但是美國兒醫界是提倡寶寶睡firm mattress(堅實的床墊),一按可以彈起來那種,軟度達到不讓寶寶一睡就陷下去的程度,所以不提倡記憶海綿床墊。

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之所以用硬一點的床墊,理由並不是不利於脊柱發展,而是怕寶寶萬一半夜翻身,軟床會捂住口鼻,讓寶寶窒息。呃,我個人覺得,這個理由還是過於謹慎了一點,不過本著安全第一的原則,所以兒醫界都是這麼建議的。 注意,這裡美國人說的硬床墊並不等於我們中國人傳統喜歡睡的「硬板床」,他們只是建議嬰兒睡比大人更硬些的「床墊」而已。說到底,還是床墊。 真正的硬板床,美國人表示不知道那是什麼鬼東西,你甚至在美國買不到木板床,所有的床都是中間鏤空的床架,上面放席夢思床墊。

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我看過一個美國的小青年去中國窮游的遊記,他表示睡小旅館的硬板床睡得要崩潰了。所以他們真的是從小到大睡床墊長大的,好像都長得挺好是不是。

所以呢,如果你能確保寶寶不會捂到口鼻,就不要為寶寶是不是睡得太軟而糾結了。

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4寶寶可不可以保持蜷縮的睡姿

很多脹氣或者胃酸反流的寶寶,會喜歡蜷縮的睡姿,包括抱著睡,睡汽車座椅,推車,或者寶寶鞦韆,寶寶搖椅,他們會睡得很好,一躺平了就痛苦的扭來扭去。搞得麻麻們很糾結。

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直覺上,寶寶蜷縮著睡覺,他們的脊柱呈彎曲狀態,好像很不好。

但是你回頭想一想,寶寶在媽媽肚子裡是什麼姿勢呢,在他們生命中生長最快的胎兒時代,他們可都是這樣一直蜷縮著睡在媽媽肚子裡哦,出生之後,也不是直不起來了吧。

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事實上,導致脊柱不正常彎曲的,是脊柱的不正確受力,而不是維持某個姿勢。我相信很多成年人都有側臥蜷縮睡覺的習慣,和駝背一點關係都沒有,古代人不是也講「臥如弓」嘛!因為你躺在床上,就算是蜷縮狀態,脊柱也是有支撐的,放鬆的,所以並不會導致彎曲。 就好像每個人的手指,睡著的時候應該都是微微彎曲的狀態,但並不會因為這樣就影響手指伸直時候的形狀對吧。 很多人含胸駝背,是因為發育的時候站立或者坐著的時候姿勢不正確,長時間背重物,或者伏案工作,讓脊柱過多承受了不正確方向的身體重量,導致的脊柱扭曲或者變形。 所以小寶寶蜷縮著睡,或者斜靠著睡,只要有足夠支撐,這種姿勢本身是沒有問題的。 唯一需要擔心的問題是,當寶寶在汽車座椅或者嬰兒搖椅睡著的時候,如果座椅的角度太斜,他們的頭會容易垂下來。

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這種姿勢是很危險的,尤其對於脖子還完全沒有力量的新生兒,他們的下巴會壓迫氣管,引起窒息。

所以,兒醫會建議父母,儘量不要讓寶寶睡過於豎直的器械,就算要睡,也要在一旁看著,防止意外發生。

但是對於那種角度合適,絕對不會讓頭垂下來的器械,讓寶寶長久的睡,就沒有問題了,譬如這種搖籃。

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但是這種搖籃有另外一個問題,就是寶寶會翻身之後,容易傾倒引起危險,所以有一定運動能力的寶寶,還是不要在大人沒有看護的情況下,睡在這種器械上了。

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5寶寶什麼時候可以練習坐?

一旦寶寶可以獨立支撐自己的頭了,你就可以讓寶寶自己靠著坐了。因為靠坐有足夠的背部支撐,所以不用擔心脊柱的問題。 需要注意的是,如果想讓寶寶練習獨立坐,並不是讓他更多的靠坐,而是要讓他們趴著。 因為獨坐用到的是腰腹背的力量,也就是所謂的「核心肌肉」,這部分肌肉無論對寶寶坐,爬,走,乃至精細動作的發展,都是至關重要的。 而有支撐的、被動的靠坐,是練習不到這部分肌肉的,只有趴著才可以。所以,在寶寶能夠坐穩之前,最好還是讓寶寶多趴著,多抬頭,核心肌肉力量足夠了,自然能夠坐穩了。

寶寶豎著抱、睡軟床會有傷害嗎?寶寶的脊柱到底有多脆弱?

關於保護寶寶脊柱的問題,也就這麼多了吧!