原來,夜奶也能這樣輕鬆喂!

Diana     2016-12-13     3     檢舉

有一個一覺睡到大天亮的寶寶大概是所有媽媽的夢想,但現實是嬰兒的睡眠情況和成人截然不同,極少有孩子能一整夜不醒。他們需要爸爸媽媽的安撫和幫助,吃奶是一個簡便快捷地讓寶寶重新入睡的方式。同時,在夜間他們仍然有對母乳有需求,即使10個月大的嬰兒,對於母乳的汲取也有25%是在夜間。

黑眼圈,是每個仍在堅持母乳喂養媽媽的標誌,喂奶辛苦,喂夜奶更是加倍,經歷過的媽媽肯定都記得那幾近崩潰的無數個夜。那夜奶到底是否必要?怎麼才能輕鬆喂呢?

對於夜間哺乳而言,母乳媽媽的優勢非常明顯。如果是奶粉,那麼要起床、熱水、沖泡,這個過程要開燈,還要一段時間,更何況這個時段還有一個沒有得到滿足的寶寶在嗷嗷叫。那麼母乳就方便得多了,掌握了片中的幾大技能,媽媽和寶寶甚至不用完全醒來。迷迷糊糊中,孩子得到滿足香香地睡去,媽媽也能很快再次入眠。

白天讓寶寶吃飽

寶寶慢慢長大了,白天清醒和玩耍的時間也越來越長,有時候會玩得忘記吃飯。還有的寶寶因為媽媽產假結束去上班,把白天的奶量攢起來留得晚上和媽媽一起。夜奶太過頻繁,也讓媽媽叫苦不迭。所以白天的撫養人要記得把寶寶喂飽。

學會躺著喂奶

媽媽和寶寶面對面地側躺著,把ta摟在懷裡,貼近乳房。在頭下背後多放上兩個枕頭會讓你更舒服一點。再給寶寶的背後也放一個枕頭,幫助ta感覺舒適的同時,也方便控制ta的姿勢。躺著喂奶能讓媽媽和寶寶不用完全清醒,夜間睡眠更容易延續。

不要讓寶寶整夜含著乳頭

雖然躺著喂奶對母子雙方的睡眠都有好處,但也不能貪圖輕鬆讓寶寶整夜含著乳頭。含著乳頭不利於寶寶對母乳的消化吸收,也會把不良的吃奶習慣延續到白天。甚至容易在媽媽翻身時壓住寶寶的口鼻。

夜間拍嗝不需要起床

夜裡吃完奶,媽媽半躺著就可以給寶寶拍嗝。把寶寶放在自己的肩部,下巴擱在媽媽肩膀上,輕輕地拍打寶寶的背部。媽媽們會經常發現,拍著拍著,寶寶的嗝打出來了,寶寶也睡著了。

雖然對媽媽來講確實辛苦,但不要擔心夜間哺乳,更不用因為寶寶夜奶而提早斷奶。這是一段美好的母子親密時間,對親子關係的穩固有很大幫助,並且寶寶吃奶的時間也就是在最初的一兩年。夜間母乳會讓媽媽產生鎮靜作用的荷爾蒙,母乳中也有助眠的成份,身體接觸同時也讓寶寶更安靜。