爸媽們看過來:寶寶睡覺愛踢被子,還滿床打轉,這裡有妙招!

JS13     2016-11-16     59     檢舉

秋天到了,天氣漸漸轉涼,可家裡的小寶寶夜裡睡覺總愛踢被子,有的寶寶睡覺還滿床打轉,根本就蓋不住被子,可這天氣一天天的變涼,一旦有股冷空氣到來,寶寶就極易著涼感冒,爸爸媽媽們被踢被子的寶寶搞得每天都睡不好覺,這可怎麼辦才好呢?究竟為什麼孩子總那麼喜歡蹬被子?這又該怎麼辦呢?

爸媽們看過來:寶寶睡覺愛踢被子,還滿床打轉,這裡有妙招!

寶寶喜歡蹬被子主要有這4方面的原因:

1、寶寶的大腦在睡前處於過度興奮的狀態;

寶寶正處在成長發育較快的過程,神經系統還發育不完善,如果睡前一直處於興奮的狀態,易產生泛化現象,從而讓腦皮質的個別區域還保持著興奮狀態,極易發生踢被子現象。

2、寶寶睡覺睡得不舒服;

如果寶寶睡覺的時候蓋的太厚或者衣服穿的太厚,寶寶感到熱,就會踢被子。

3、寶寶生病原因造成踢被子;

如佝僂病、發熱、小兒肺炎、出麻疹等,都會干擾寶寶睡眠,產生寶寶睡覺踢被子。

4、破壞孩子正常的生物鐘。

如果孩子的生活習慣不規律,不利於孩子的正常發育,也極易讓孩子產生疲勞,造成孩子睡眠質量差,從而導致夜裡睡覺踢被子。

爸媽們看過來:寶寶睡覺愛踢被子,還滿床打轉,這裡有妙招!

根據上述原因爸爸媽媽們對症下藥,提高孩子睡眠質量,才能使孩子改掉夜晚踢被子的壞習慣。

1、在睡前要給孩子創造一個安靜的環境,屋內的燈光要柔和,家長最好能給孩子講故事,或者唱歌兒,給孩子安全感。

2、孩子睡覺的時候不要給孩子穿太厚的衣服,也不要給孩子蓋太厚,最好給孩子選用透氣性好的蠶絲被。

3、孩子總愛踢被子,要到醫院給孩子檢查身體,有可能孩子已經生病了,發現疾病及早給予治療。

4、要讓孩子養成好的生活習慣,按時睡覺,早睡早起。不要輕易破壞孩子的作息時間。

爸媽們看過來:寶寶睡覺愛踢被子,還滿床打轉,這裡有妙招!

如何防止寶寶踢被子?

如果消除了不利因素,寶寶還是踢被子,我們就要想一些小妙招了:

1、橡皮筋固定被子法

取4根橡皮筋(或鬆緊帶),分別縫在被子的4個角上,縫製寬度與枕頭相同,橡皮筋的另一端固定在床欄的適當位置。這樣就不怕孩子踢開被子了。

2、開空調睡

晚上開空調睡覺,屋子暖和,寶寶就算踢被子也不怕。不過開空調會使屋子裡空氣太干,讓寶寶的皮膚變得很乾燥。可以再開一個增濕機,平時要注意給寶寶多飲水,多吃蔬菜水果。

3、選擇好睡袋

把寶寶裝進睡袋就不用擔心他踢被子了。建議媽媽們購買睡袋時選擇適合自己孩子的睡袋,注意睡袋的做工以及細節。

寶寶睡覺愛踢被子,爸爸媽媽們不可小視,踢被子是孩子睡眠質量差的表現,還容易感冒,不利於孩子健康成長,提高孩子睡眠才能讓孩子健康成長。