孩子脾氣壞臭.... 竟是營養出了問題!!

SAM     2016-12-20     2036     檢舉

不少小朋友的脾氣大得很,十分多變,常一言不合就發怒,暴躁起來。其實,除了天生氣質、情緒管理等因素,還可能是因為寶寶營養補充不足影響了他的性格。下面讓我們來看看這究竟是怎麼回事。

碳水化合物

這是維持人體活動重要能量,若是小朋友體內缺乏會使情緒波動大,也就是說高興時忘乎所以超得意,而失意時非常沮喪難以走出來。

蛋白質

若是小朋友缺乏這種營養素,很可能缺乏勇氣和自信,成為一個兼有自卑、自滿的矛盾體。這是因為身體的戰鬥力如何取決於蛋白質的多少,而抗壓能力也會受到影響。所以說,如果你發現自己孩子食慾不好,做事缺乏勇氣、自信,那麼基本上可以確定他存在體內缺乏蛋白質的問題。

脂肪

這也是人體必不可少的一種營養素,孩子有必要適量攝入,否則阻礙其身體健康和正常發育。一般來說,體內缺乏這一營養素的孩子喜歡各種抱怨,逃避現實。

維生素

(1) VA:缺乏這種維生素影響身體粘膜組織,可使人體的免疫系統變弱變敏感。此類小朋友往往愛挑刺、找茬。

(2) VB:缺乏此種維生素的小朋友易患上多種疾病,比如心理疾病。此類孩子常常顯得很焦躁不安,甚至出現抑鬱這一情況。

(3) VC:若是人體缺乏這種維生素往往有各種過敏情況,包括情緒。糾纏不休的炎症會使得孩子的身體很敏感,常出現不適反應,而這會蔓延到心理,形成應激模式。

(4) VE:其具有保護心血管的作用,若小朋友體內缺乏此種維生素,那麼更易患心血管疾病。大家都知道,身體上的不適會使其情緒易怒,而孩子可能因此形成不良性格。若是這種情況需要及時增加VE的補充,單憑教育難以改善。

原來,孩子性格不好可能是因為身體攝取營養素不足引起。所以嘍,若你發現你家孩子缺乏哪種營養素快快補充吧。