孕晚期不宜做5個事情與大腦有關,孕媽別再犯傻了

vigor     2016-12-21     278     檢舉

俗話說一孕傻三年,總覺得這些都是無稽之談。然而有研究表明懷孕期間,孕婦大腦有所變化,特別是在孕晚期。

孕晚期不宜做5個事情與大腦有關,孕媽別再犯傻了

德國馬克斯‧普朗克人類發展研究所徵集了60名女性進行調查研究,其中30名是孕晚期的孕婦,距離預產期僅有一個月;另外30名為二十多歲未懷孕的女性。該研究所主要針對這兩類人群進行了記憶力、空間定位和導航的測試等,結果發現只有導航這項上,兩類人群表現不同,其中孕婦表現較差。

孕晚期不宜做5個事情與大腦有關,孕媽別再犯傻了

經過研究人員對孕婦大腦就進行掃瞄發現了,孕婦腦部的腦硬膜比正常女性的偏小,這就意味著孕婦,尤其是孕晚期孕婦的方向感較差、且執行力不夠;經分析是由於懷孕期間體內激素水平變化引起的腦部結構的變化。

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孕晚期不宜做什麼

1、 開車

經過上述分析,我們會直接聯想到開車。因為孕婦方向感差,以及孕晚期隨時有生產的可能,更何況這個階段挺著大肚子,開車的時候會有諸多不便。

2、 獨自出行

為了自身安全考慮,孕婦在孕晚期時儘量不要獨自出行,特別是在陌生的地方,更容易迷路。

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3、 大量進補

孕晚期即將分娩,要保證飲食多樣化,營養均衡,少食多餐,切忌因大量進補而造成超重兒,導致難產等情況。

4、 夫妻生活

孕晚期一定要禁止夫妻生活,以免腹中胎兒發生意外,尤其是有習慣性流產的孕婦要特別注意。

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5、 劇烈運動

有的孕婦以為孕晚期多做運動,可以刺激寶寶及早進入盆腔,為順產做好準備,其實這樣的想法是不對的。孕晚期需要做運動,但是一定要避免劇烈運動,可以選擇散步、爬樓梯、孕婦體操等。

孕晚期不宜做5個事情與大腦有關,孕媽別再犯傻了

孕婦在這個階段內心渴望著與寶寶見面,但是也不可因此而造成心理負擔,保持平常心,並準備好分娩所需要的各種物品,以及做好定期的檢查,有任何不適一定要告知家人,並及時就診。