一個媽媽成功給7周大寶寶戒掉夜奶的成功經驗,這7點你值得擁有

mfg1220     2017-01-15     408     檢舉

一個媽媽成功給7周大寶寶戒掉夜奶的成功經驗,這7點你值得擁有

對於新手爸媽來說,無止境的喂奶、打嗝、換尿不濕像是無限輪迴。最難熬的一定是喂夜奶!自從寶寶三星期大,每晚半夜要吃奶時,在旁老公便會問"究竟什麼時候才能戒夜奶?"

初生的寶寶,其實是基於營養需求及還未分辨到日與夜,才會夜裡起來吃奶。隨著寶寶漸大,漸漸減少夜奶的次數,只要爸媽再幫一把,就能使寶寶一覺到天亮咯~

一個媽媽成功給7周大寶寶戒掉夜奶的成功經驗,這7點你值得擁有

我家寶寶的轉折點就在月嫂走了後,下面是我給寶寶戒掉夜奶的7個小竅門

躺著喂奶/奶瓶喂:

在第一個月我是喂全母乳喂養,多數是抱起來來喂。半夜多數是用奶瓶喂的(因為可以找老公幫手!)很多戒不掉夜奶的寶寶其實只是心癮,半夜想要媽媽找安全感,所以我只會在日間抱起來喂。另外用奶瓶就可以知道她吃了多少喔~

定時喂食:

最初我是每三小時喂一次的,睡前會設置鬧鐘定時起身喂。但滿月後每三個半小時喂一次而且不再設置鬧鐘了,由她自然餓了就會哭醒。你會發現她半夜的睡眠時間會拉長了!後來,喂的次數也減少了!

睡前給寶寶洗個澡:

一個媽媽成功給7周大寶寶戒掉夜奶的成功經驗,這7點你值得擁有

月嫂在的時候是下午三點洗澡的,但她走了之後我把沖涼時間推遲到晚上8:30,就是等爸爸放工回來,我們吃完飯後,起碼爸爸能幫忙扛水到廳中,一起看她沖涼也是一種親子活動呢!

營造睡眠氣氛:

沖涼後會入睡房,開著小夜燈吃奶,可放一些柔和音樂,千萬不要再出廳玩或接觸電視了。吃完奶和她玩一陣子,我會放她在大腿上一起唱歌或一邊輕輕按摩手腳(吃飽不要按肚子),待她有睡意再等五至十分鐘等她累一點才把她放到床上。

基本上,做了以上幾樣後,已經可以延長丘寶寶的睡眠時間,到了她六星期大,有連續2晚由11點睡到早上6點了!但之後又反覆半夜也有一次醒來要吃奶,只要她想吃我會照給她吃!直至七星期大,情況愈來愈好,她可以一覺睡到七八點,自己戒掉了!

其實,每個寶寶情況都不一樣,如果你的寶寶上述方法都失敗時,可以再試以下方法:

增加睡前奶量:

睡前最後一餐的進食可酌量增加20-30ml , 如平時有喂母乳和奶粉的,這餐可以喂奶粉會飽肚一點!

不換尿片:

一個媽媽成功給7周大寶寶戒掉夜奶的成功經驗,這7點你值得擁有

半夜喂奶的時候除非必要,不必換尿片。因為換尿片有可能令寶寶更清醒,最好喂奶後拍嗝,過一陣子就把他放回床上。

不抱起安撫:

當寶寶半夜開始嗚咽時,別馬上衝過去,等等看他會不會自己再進入睡著。如果不行,也不要抱起來哄,試一下輕拍他、唱催眠曲、如有吃奶咀的就輕敲奶咀安撫。記住全程的室內光線要保持低調,儘量不要交談或其他刺激。

寶寶或者不是幾天就可以成功戒掉夜奶,但起碼每餐相隔的時間會延長了一點,繼續努力下去,可能再過兩三個月就可以成功!祝各位爸媽早日有覺好瞓!