產後月子沒坐好,月子病真的會跟你一輩子麼?

JS13     2017-01-17     261     檢舉

總有媽媽向小編哭訴,自己由於沒坐好月子,結果落下了一身毛病,後悔的不行;但也有一些媽媽表示根本就不相信坐月子這一套,因為在月子裡坐了許多禁忌的事,現在不也好好的,沒一點問題。

月子病到底是啥?月子沒坐好,真的會得月子病麼?

產後月子沒坐好,月子病真的會跟你一輩子麼?

首先,「月子病」是真實存在的

是指產婦產褥期內,出現肢體或關節酸楚、疼痛、麻木等症狀,又稱為「產後風」。女性在產後,氣血虛弱,身體生殖系統、內分泌系統、神經系統等都產生了巨大的變化,需要經過一段時間的休息和調整,才能恢復過來。

產婦若在月子內觸犯了禁忌,確實會出現以上不適症狀,但由於個人體質不同,表現的程度也會有所不同。但無論如何,好好坐月子是避免月子病最穩妥的方式,認為沒必要坐月子的思想是錯誤的。

產後月子沒坐好,月子病真的會跟你一輩子麼?

不過傳統坐月子禁忌,有些靠譜,有些完全就是陋習了:

不能洗澡、洗頭:錯誤。

產後保持清潔衛生很重要,不過應避免接觸冷水,洗完後立即用毛巾擦乾。

不能刷牙:錯誤。

產後不注意牙齒衛生,易造成牙周炎。所以可以刷牙,但一定要用溫水。

不能通風:錯誤。

只要避免風直接對著產婦吹即可,並且常通風換氣還可預防疾病感染。

產後一直靜臥:錯誤。

產婦適當下地運動,可以促進恢復。

不能抱寶寶:太片面。

產後適當抱寶寶可增進親子感情,但不宜長時間抱,以免勞累。

不能外出:太片面。

若天氣晴朗無風,出門曬曬太陽可以幫助身體恢復。

產後月子沒坐好,月子病真的會跟你一輩子麼?

不能長時間玩手機:正確。

產後眼睛比平常更脆弱,總玩手機容易造成視力模糊、眼睛酸痛。

不能流淚:正確。

產後心情過度憂鬱、流淚,不僅損傷眼睛,還影響身體恢復。

不能光腳穿鞋或走路:正確。

產後腳部一旦容易受涼,以後腳後跟都是疼的。

產後月子沒坐好,月子病真的會跟你一輩子麼?

此外,家裡老人常說「月子病月子治」,如果落下了月子病,就得再做一次月子才能調理好,不然就要跟你一輩子。這種觀點是錯誤,月子裡生了病,就要趕緊治療,出了月子後由於缺少良好的休息條件,調理起來會難一些,而並非只有在月子裡才能治療。

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