四個時間最好別給寶寶喝水,不然傷害的都是孩子

vigor     2017-01-22     706     檢舉

水是生命之源,是生命不可或缺的一部分。許多人都愛把「多喝水」掛在嘴邊,但你知道麼。孩子在這幾個時間最好別喝水!

四個時間最好別給寶寶喝水,不然傷害的都是孩子

一、六個月內的寶寶

母乳喂養的寶寶,由於母乳中80%都是水分,只要喝奶量足夠,一般不必額外再喝水。新生兒喝過量的水,給本來就沒發育成熟的腎臟增添負擔,易造成水中毒,影響到大腦發育。

但在寶寶上火、生病或天氣炎熱的情況,可以適當給寶寶補充水分。

四個時間最好別給寶寶喝水,不然傷害的都是孩子

二、吃飯前

最佳的喝水時間應該在兩餐之間。飯前喝水,不僅會產生飽腹感影響食慾,還會稀釋胃液,影響消化;飯後也不宜立即喝水,最好等吃完飯半小時後再喝。

三、做完劇烈運動後

孩子劇烈運動後應避免大量喝水,因為運動時血液多在肌肉中,此時大量飲水,易造成腹部悶脹,呼吸不順。

四、睡前

睡前半小時可以喝水,但不能喝太多,否則易造成水腫,還會因頻頻起床上廁所而影響睡眠。

四個時間最好別給寶寶喝水,不然傷害的都是孩子

如果媽媽觀察到寶寶嘴唇發乾、小便少且發黃,或寶寶不斷用舌頭舔嘴唇時,多是要喝水的信號。孩子最佳的飲品是白開水,媽媽不要為了哄孩子多喝水就給他買市面上售賣的各類飲料,對健康不好。