哄寶寶睡覺 小心誤入7大禁區!

vigor     2017-01-27     96     檢舉

正所謂:睡得好,長得高!所以,讓寶寶有個好睡眠就成了生活中的頭等大事。甚至有時候,不管用什麼方法,只要寶寶能睡,爸爸媽媽就會覺得是「妙招」。

然而,一些常見的哄睡法子,如大人抱著睡、搖晃著入睡、摟著寶寶睡覺等一系列看似關心的舉動,很有可能會影響寶寶的身體發育,不利於其健康成長。

哄寶寶睡覺 小心誤入7大禁區!

以下這7種常見的錯誤「哄睡」做法,爸爸媽媽一定要注意:

1、搖睡——可能把寶寶「晃暈了」

搖睡指把寶寶抱在懷中或放入搖籃裡搖晃,直到寶寶入睡。有時候,寶寶如果哭鬧的越厲害,一些家長搖晃的程度就越厲害,殊不知這種做法其實對寶寶是十分有害的。

因為小寶寶的大腦還未完全發育成熟,劇烈的搖晃可能會使寶寶的大腦在顱骨腔內不斷晃蕩,與較硬的顱骨相撞,輕者發生癲病、智力低下、肢體癱瘓、嚴重者出現腦水腫,腦疝而死亡。如果眼睛裡的視網膜受到影響,還可導致弱視或失明,由此鑄成大錯,尤其是10個月內的小寶寶更危險。

有媽媽會發現,小寶寶在搖晃的過程中好像會更快的進入睡眠,其實,他只是有可能被你晃「暈」了。而且當孩子搖晃著入睡,養成習慣後,以後孩子就難以獨自安靜入睡了。

2、俯睡——會增加嬰兒猝死的危險

有研究發現,嬰兒猝死綜合症與寶寶睡眠姿勢有關,特別是臉直接朝下俯睡時,是最具危險性的。

這是因為小寶寶一般不會自己翻身,也不能主動避開口鼻前的障礙物。俯睡可能會使寶寶呼吸道受阻缺氧,加上消化器官發育不完善,當胃蠕動、胃內壓增高時,食物反流,加劇阻塞,進而造成猝死。

PS:對於有腸絞痛的寶寶,有醫生會建議適當的讓寶寶趴著,但是這也是限於寶寶醒著的時候,且應該有家長在身邊看護。

3、亮睡——影響孩子正常代謝功能

有些媽媽為了方便夜間餵奶、換尿布,可能會將臥室裡的燈通宵開著;也有些是因為孩子從小怕黑,缺乏安全感,所以,睡覺的時候一定要開著燈,否則就會感到害怕,導致難以入睡。

但醫學研究表明,寶寶的神經系統處於發育階段,適應環境變化的調節機能差,在通宵開燈的環境中睡眠,易改變身體適應的晝明夜暗的自然規律,導致睡眠不良,睡眠時間縮短,影響孩子的正常代謝功能,更不利於分泌生長激素,從而使孩子的生長發育受到阻滯。

此外,據英國學者報告:睡覺時居室內開著小燈的孩子有30%成了近視眼,而燈火通明的孩子近視眼的發生率則高達55%。

4、摟睡——不利於寶寶優質睡眠

部分孩子比較缺乏安全感,睡覺的時候容易哭鬧,所以家長就會經常抱著孩子一起睡,或者是為了幫孩子保暖,所以就乾脆摟著孩子睡,但其實這樣的做法對寶寶有以下不利影響:

摟睡使寶寶難以呼吸新鮮空氣,吸入的多是被子裡的污穢空氣,容易生病。

摟睡還可能使寶寶養成醒來就吃奶的壞習慣,不易形成定時餵養,導致影響寶寶的食慾與消化功能。

摟睡還會限制寶寶的自由活動,難以舒展身體,影響正常的血液循環。

如果媽媽睡得過熟,不小心奶 頭堵塞了寶寶的鼻孔,還可能造成窒息等嚴重後果。

哄寶寶睡覺 小心誤入7大禁區!

5、蒙睡——容易誘發「悶熱綜合症」

蒙睡主要見於冬春氣溫較低的季節,媽媽為讓寶寶暖和,常將寶寶頭部蒙在棉被下,這樣做有兩大危害。

被窩濕度較高,加上寶寶代謝旺盛,容易誘發「悶熱綜合症」,可致寶寶大汗淋漓,甚至發生虛脫;可能引起呼吸困難,或者窒息。

所以,無論如何,寶寶睡覺時都應將頭部露在被子外面,以防發生不測。

6、熱睡——可能引起輕度脫水

這種情況也是主要見於冬季寒冷的時候,有些家長為了給寶寶取暖,就會使用電熱毯。但是,值得注意的是,電熱毯加熱速度較快,溫度也較高,會增加寶寶不顯性失水量,引起輕度脫水而影響健康。

若要用須正確掌握方法,即睡前通電預熱,待寶寶上床後及時切斷電源。並且要給孩子額外補充水分。

7、裸睡——容易使身體受涼

夏天氣溫高,一些媽媽便將寶寶衣褲脫光,讓寶寶光著小身子躺在床上,以求涼爽。然而小寶寶體溫調節功能差,容易使身體受涼,特別是腹部一旦受涼,可使腸蠕動增強,導致腹瀉發生。為防止這一點,即使炎夏也不可裸睡,胸腹部最好蓋一層薄薄的衣被,或帶上小肚兜。

溫馨提示:

哄寶寶睡覺關鍵在於幫助寶寶建立良好的睡眠習慣,父母一定要耐心進行正確的引導,切不可因貪圖方便省事,而讓寶寶養成不好的睡眠習慣。