千萬不要這樣叫孩子起床,後果很嚴重!99%的父母都中了!

lingling     2017-02-02     4     檢舉

寒假來了,對小朋友來說,因為作息時間的改變,早起是一件困難的事。

遇到不耐煩的媽媽,採取河東獅吼這種「殺傷性叫醒」方式,實在是威力巨大。

千萬不要這樣叫孩子起床,後果很嚴重!99%的父母都中了!

科學家研究發現,人在被叫醒的那一刻,大腦需要完成: 環境安全檢查潛意識切換神經系統啟動四肢蘇醒

這個過程叫「切換啟動過程」。而且每個人的時間不一。有人要5分鐘,有人10分鐘都無法蘇醒……

你的孩子需要幾分鐘?其實也是長期總結的。千萬別要求:你一叫,他就蹦起來。

這種危害在於:迅速切斷啟動過程,讓人立即恢復意識。 好多人說孩子有起床氣,就是這種叫醒方式導致的情緒惡劣。沒有在一個舒緩情緒下舒醒過來,孩子可能會一整天都衝動易怒、心境低落、反應遲緩、注意力渙散,當然更常見的是哭鬧。

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錯誤的叫醒方式

一把掀開孩子的被子

拜託,突然的溫度變化會讓孩子嚇一跳。就算是因為這樣迅速清醒,彈簧一樣蹦躂起來,四肢也是僵硬的。有的孩子喜歡抱著玩偶睡覺,也不能一把奪走。會讓他沒有安全感哦。

一遍遍地催

有的家長還算比較溫柔,孩子一次沒醒,過5分鐘再去念叨。看似並不粗暴,但其實效果不好。孩子經歷了一次又一次被喚醒的大腦指示,反而會產生逆反心理。他已經醒了,你只需要多給他一點時間而已。

暴喝

太陽曬屁股了,給我起床!要知道,留戀溫暖的被子,留戀潛意識的夢境,是每個人的共性。一聲爆裂的喊叫,不僅嚇人一跳,還足以摧毀一個人幸福的早晨,讓人心生怨氣。不然,回想下自己年少時母親的那聲暴喝,是不是一下覺得陰雲密布了?

簡單歸納一下,凡是激烈的砍斷睡眠過程,使用過大的聲音,或者不間斷的噪音,以碰觸對方身體,剝奪睡眠安全感等,都是「殺傷性叫醒」方式。

千萬不要這樣叫孩子起床,後果很嚴重!99%的父母都中了!

哪些是正確的叫醒方式?

使用光線叫醒

輕輕拉開窗簾,讓清晨的一縷陽光照射到孩子的枕頭上。光線會替你叫醒孩子的,因為人類從遠古時代,就是被光線叫醒。光線能喚醒視覺系統,由它傳遞信號給潛意識,並叫醒腦部、啟動四肢,這是最自然、安全、溫柔的一種醒來方式。

使用音樂叫醒

選一首輕鬆活潑的《小狗圓舞曲》,用較小的音量,放到孩子床頭。若是有幾首清脆的鳥叫、流水的小溪,效果也很不錯哦。