母乳到幾歲?合理離乳,你慢慢來,別著急!

vigor     2017-02-02     32     檢舉

什麼是斷奶?

《美國傳統詞典》(The American Heritage Dictionary)這樣解釋「斷奶」一詞:「停止喝母乳,代之以其他營養物質。」

斷奶要注意什麼?

「斷奶有兩個階段:停奶和代替。在你斷奶的過程中,要逐漸補充固體食物、乳製品和情感撫慰。」

坊間流傳著春暖花開、萬物復甦,春天是寶寶斷奶的好季節,真的是這樣麼?

我們先來看下面的一組聲明:

美國兒科學會在1997年提出,母乳喂養應該「持續至少12個月,此後就看雙方意願」。

衛生部建議,母乳作為嬰兒最初的營養來源,至少要持續提供一年。

世界衛生組織建議母乳喂養要持續兩年。

這些來自權威部門的聲明有利地推動了長期母乳喂養的推廣,越來越多的寶寶能享受更長時間的母乳呵護,媽媽們也意識到給學步期的孩子喂奶將會更省心。

母乳到幾歲?合理離乳,你慢慢來,別著急!

明確了母乳喂養的時間長短,我們再來說離乳。

離乳,無論是對寶寶來說還是對媽媽來說都是一件大事。那麼什麼時候給寶寶離乳最好?為寶寶離乳要有哪些準備?又有什麼小竅門能讓寶寶順利離乳呢?今天,我們就來聊一聊關於離乳的那些事。。。

張思萊:母乳喂養最好到兩歲或以上

「母乳喂養是為嬰兒健康生長與發育提供理想食品的一種無與倫比的方法。作為一項全球公共衛生建議,在生命的最初6個月應對嬰兒進行純母乳喂養以實現最佳生長、發育和健康。之後,為滿足其不斷發展的營養需要,嬰兒應獲得營養充足和安全的補充食品,同時繼續母乳喂養至兩歲或兩歲以上。」

離乳的時機,最好是孩子已經對吃母乳不再感興趣,自己主動不再要求吃母乳時。當孩子已經滿兩歲時,家長應該有意識逐漸停止母乳喂養,以達到自然離乳的目的。

>>>>離乳前要做好哪些準備

孩子離母乳後應該由配方奶或者純奶來代替母乳的營養。兩歲後才建議純奶來代替,因為普通液態奶中蛋白質的含量為母乳的3倍,礦物鹽含量比較高,由於幼兒的腎臟功能發育尚不完善,直接喂液態奶會對幼兒腎臟和腸道造成較大的負擔。

如果孩子三餐飯菜所提供的熱量已佔全部食品熱量的2/3,就具備斷母乳的條件了。

離乳最好選擇春秋季節,以及孩子身體健康的時候。如果在炎熱的夏天和寒冷的冬季,很容易因離乳而引起孩子消化系統不適應,從而患病。

>>>>家人分擔有助順利離乳

離乳意味著母嬰的二次分離,孩子從心理上難以接受,因此不建議採取強制的手法,如和媽媽分離幾天,乳 頭抹黃連水、紫藥水和辣椒等措施,這些會給孩子心理造成極大的傷害,產生恐懼不安、哭鬧不止,甚至吸吮手帕或母親的衣物來獲得安慰,以至於發展成異常的行為。

母乳到幾歲?合理離乳,你慢慢來,別著急!

家裡的其他看護人尤其是爸爸在孩子離乳之前應該擔負起照顧孩子的工作,語言和動作要溫和可親,給予孩子安慰和寄託。不要訓斥孩子,讓孩子的心理進一步受到傷害。

其他看護人應有意識多與孩子接觸,如多抱孩子,多逗孩子玩,讓孩子感到對他人的信賴,感到其他人也是愛他的,從而獲得安全感。

其他看護人多與孩子在一起玩遊戲或外出遊玩,讓孩子的注意力轉移到遊戲和遊玩中去,減少吃母乳的慾望。媽媽應逐漸減少喂奶次數,也不要提醒孩子到吃奶的時間了。

西爾斯:早早斷奶對寶寶不利

」寶寶最終會斷奶,有一天他會徹夜睡覺,這種高需求的育兒階段很快會過去。寶寶在你床上的時間,在你懷裡的時間,吃奶的時間在人的一生都非常的短暫,但是那些愛與信任的記憶會持續一生。「

>>>>何時斷奶

寶寶對吸吮的需求消失的時候,便是可以斷奶的適當時機。一般在寶寶9個月到3歲半之間。從醫學角度講,營養學家和內科醫生建議母乳喂養至少要持續到寶寶1歲生日時。之所以強調「一年」,是因為到了那個時候,大多數寶寶對食物過敏的情況已經好轉,營養需求也跟以前不一樣了。斷奶是個人的決定,如果母子二人中有一個或兩個人都準備好了,就可以斷奶。

>>>>斷奶是用人代替人,不是用物代替人

不要寄希望於用一個泰迪熊或一個塑料玩具哄騙寶寶離開你的身邊。當寶寶離開你溫暖的乳房,你要用其他形式的情感營養去安撫他。這時,媽媽以外的人(最好是爸爸)在安撫寶寶方面要扮演更關鍵的角色。

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>>>>漸進式斷奶

斷奶不要一刀切,突然離開母乳,離開媽媽,對小寶寶來說實在難接受。斷奶的關鍵是要慢慢來,斷奶意味著釋放,而不是拒絕。當寶寶進入斷奶期時,媽媽對他來說還是營養和情感的加油站。有時你會看到一些消極行為(鬧彆扭、生氣、悲傷等)出現,這說明你可能走得太快了,要往後倒退一兩步。寶寶生病時,吃母乳的次數又會增加——這是他的一個重要撫慰工具,也能給他提供對付疾病的抗體。

>>>>尋找有創意的替代品

一個辦法是讓孩子總有事做,沒有什麼比無聊更能讓他渴望吃奶的了。下一步,儘量避免讓他想起吃奶的場景。

如果你不想繼續用喂奶來哄孩子入睡,那你得想出同樣有效的替代辦法。你應該形成固定的睡眠模式,要找一些能讓寶寶安靜下來的活動。講睡前故事,用背巾背著他在屋裡轉,跟每個人每件東西說「晚安」,或者在吃完夜宵、洗完澡、穿上睡衣之後來點背部按摩,伴隨著搖籃曲安然入睡。

>>>>我們的經驗和推薦

「生命是一次次斷奶的過程:先是脫離你的子宮,離開你的乳房,離開你的床,離開家到學校,這些都是斷奶。每一個斷奶里程碑都值得我們紀念。「

時機未成熟就想讓寶寶加快步伐,可能會造成所謂的過早斷奶綜合徵:發怒、侵略性強,習慣性的發脾氣,對照顧他的人過分依賴,無法建立更深更親密的關係。

母乳到幾歲?合理離乳,你慢慢來,別著急!

我們對幾千個適時斷奶的孩子做了長期的跟蹤研究,發現最安全的、最獨立、最快樂的孩子,都是那些沒有提早斷奶的孩子。斷奶的過程不是媽媽脫離寶寶,而是寶寶脫離媽媽。

小巫:斷奶,請慢慢來

「斷奶」在中文聽上去十分斷然、猛烈,其實wean這個詞在英語,卻是來自於意為「滿足」的詞根,並且兼有「逐漸」的意思。在人類長期的歷史進程中,斷奶一向是一個自然的過程,表明孩子終於吃夠了奶,不再需要母乳了。

>>>>避免突然斷奶

有些母親採取外出,或者把孩子送到別處等手段,給孩子猛然斷奶。由於哺乳對於孩子來說不僅僅是提供食物,更是安撫和親密的源泉,這樣突然隔離斷奶會給孩子的心靈造成創傷。

還有一些母親,在乳 頭上塗抹辣椒、苦味藥物等,讓孩子不吃奶,這會讓孩子感到受了欺騙,對母親甚至世界產生不信任感,更會引起孩子的憤怒和焦慮。

>>>>怎樣有計畫地給孩子斷奶

最佳手段是每隔兩三天取消一頓母乳,這樣母親的乳汁分泌量會逐漸減少,也較少產生漲奶的不適;同時母親也有足夠的時間來觀察寶寶是否適應這樣的變化,並給寶寶足夠的額外關愛來替代哺乳時母子之間的親密。

有些寶寶的吸吮要求十分強烈,也許會在斷奶期間尋找奶 頭的替代物,比如拇指等,這時母親可以選擇給孩子奶瓶或者安撫奶嘴來滿足他的吸吮需求。

對於較小的嬰兒,斷奶期最大的考慮是營養。每隔兩三天用配方奶替代一次母乳,過大約兩個星期,寶寶就逐漸過渡到每天只吃一兩次母乳。如果你不著急完全斷奶,可以繼續這樣哺喂兩個星期。只要寶寶吃,你就會有足夠的奶給他

>>>>自然離乳

許多母親唯恐自己不主動採取斷奶措施,孩子就會一直吃下去,永遠也斷不了奶。事實上,孩子總會自動脫離吃奶的要求,就像他們會逐漸擺脫孩子氣的行為一樣。

這需要多長時間?沒有一定的答案。就像開始走路、長牙、控制大小便等等都沒有一個統一的時間表一樣,孩子個體之間的差異很大。自動斷奶允許每一個孩子按照自身獨特的規律來成長,根據自己的時間表來斷奶。所有的孩子都有一個共性,就是他們最終都會停止吃母乳。

如果母親用盡各種手段引開孩子的注意力,孩子仍然哭鬧不已、堅持吃奶,這表明斷奶的進程可能太快,孩子尚不能夠接受。其他說明斷奶進程過快的跡象包括孩子某些行為的改變或者退步,比如口吃、夜裡頻繁醒來、過於粘人、過分焦慮、咬人,甚至以前從來沒有出現過的生理現象,如腸胃不適或者便秘等等。

母乳到幾歲?合理離乳,你慢慢來,別著急!

斷奶不僅僅是斷掉孩子吃奶的習慣、需求以及快樂,也是斷掉母親喂奶的習慣、需求以及快樂。許多母親在這個時期會感到悵然、失落、內疚甚至懊悔。這也需要母親關注自己的情緒,調理自己的心情,努力接受孩子對母乳的脫離,接受孩子「已經長大了」這一事實。在長遠的今後,這樣的情況還會有很多很多,斷奶僅僅是第一次……