洗澡時多給孩子搓搓這三個部位,有你想不到的好處哦!

vigor     2017-02-11     89     檢舉

洗澡想必大家都會,從小到大不知道洗過多少次了,尤其媽媽們不僅給自己洗,還要給孩子洗。可是很多人都認為洗澡就是單純的清除污垢,其實不然,只要你用對了手法也是可以改善孩子或者自己的身體健康狀態的,例如搓一搓這些重要的部位,臉、背、腳心,既可以幫孩子預防感冒,也可以提高孩子的智力發育。

洗澡時多給孩子搓搓這三個部位,有你想不到的好處哦!

搓臉

人的面部分布著很多表情肌和敏感的神經,洗澡時,熱水會刺激這些神經,如果洗澡時媽媽可以給孩子輔助搓臉,就可以加速血液的循環,讓表情肌和面部神經都得到了活動和滋養,也會使鼻腔得以按摩,促進鼻腔的血液循環,可以有效預防感冒。而且搓臉時眼周的血液循環也會隨著加快,這樣不僅可以緩解眼疲勞,還可以讓視神經活力增加。

手法:給孩子搓臉時速度以每秒一次為宜,媽媽可以將雙手覆蓋孩子的面部,上下搓5次,然後用溫水沖一下,手法不要太重,當孩子感到臉熱烘烘的時候就可以了,一般也就3分鐘左右的時間。(不建議媽媽給一歲以下的寶寶經常搓臉,他們的皮膚比較嬌嫩,如果搓壞了就得不償失了。)

洗澡時多給孩子搓搓這三個部位,有你想不到的好處哦!

搓腳

腳是人體之根,六條經脈在這裡交錯彙集,經常給孩子搓一搓腳有健腦益智、提高免疫力、調理臟腑、活血通絡等功效,可以有效的預防孩子健忘、便秘、消化不良等症狀。

手法:搓孩子的腳丫不要來回亂搓,每隻腳搓30下,腳趾上下按摩20~40 下,而足部最主要是搓孩子的腳心,也就是湧泉穴的位置。如果媽媽不知道具體在哪,可以看孩子的腳掌,在腳掌上有兩塊肉,中間有一個坑,這個地方就是湧泉穴,也是腎的反射區。經常給孩子搓一搓可以將體內的火和毒排出去。其實除了洗澡的時候搓,平時睡覺時給孩子搓搓效果也是一樣的。

洗澡時多給孩子搓搓這三個部位,有你想不到的好處哦!

搓背

其實不管孩子長到幾歲都是需要皮膚接觸的,皮膚的觸摸不僅可以給孩子的神經增加營養,還可以促進孩子大腦的發育,提高心智,安撫孩子的情緒,尤其是睡覺的時候,媽媽給孩子搓搓背,不僅可以緩解肌膚的飢渴狀態,還可以讓孩子更舒服的入睡。

手法:媽媽首先要將五指併攏,然後用手在孩子的背中央,脊椎的兩側反覆的上下搓揉,但是時間不宜過長,一般5分鐘左右就可以了。

另外媽媽可以通過捏孩子的脊椎來治療孩子的積食,捏的時候將拇指和食指併攏,然後從孩子的尾椎部開始,沿著脊柱向上捏,捏的時候要將孩子的皮和肉一起捏起,然後放下,以孩子脊椎皮膚潮紅為效果,每天捏兩次,每次捏5~10遍,可以有效的治療孩子積食、便秘。

洗澡時多給孩子搓搓這三個部位,有你想不到的好處哦!

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