寶寶O型腿X型腿怎麼辦,寶寶這種坐姿要不得

lingling     2017-02-19     60     檢舉

小泡泡大概11個月的時候開始學走路,

從扶著東西走、放手走一兩步、搖搖晃晃前進…到走路還會帶點小跑步,

我們一直沉浸在他逐漸長大能獨立行走的喜稅中,

隨著他越走越穩,慢慢的我們察覺他o型腿怎麼越來越嚴重,

一開始玲媽還不願意承認孩子有o型腿這件事,

如果有別人問起,我就會回「小孩都這樣,他褲子比較緊,所以看起來比較明顯」。

寶寶O型腿X型腿怎麼辦,寶寶這種坐姿要不得

但到後來,嚴重到我不得不承認,「對,他有o型腿」,

因為其他同年齡的小孩並沒有這樣…

於是我開始緊張,開始上網搜尋相關資料、詢問小兒科醫生,

研究的過程中我發現一個非常重要的問題所在,

那就是「W坐姿」。

寶寶O型腿X型腿怎麼辦,寶寶這種坐姿要不得

「W坐姿」就是屁股著地的跪姿,

這樣的坐姿對寶寶來說,支撐的底面積比較寬,所以身體不需要出力,而且會坐的比較穩,

但 這樣的姿勢會讓寶寶的雙腳內轉,容易造成走路姿勢異常;

同時也會影響寶寶腿部髖關節的健康。

寶寶O型腿X型腿怎麼辦,寶寶這種坐姿要不得

寶寶的正確坐姿應該是下列幾種:

1. 盤坐:坐在地上、兩腳交叉

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2. 環坐:坐在地上、兩腳腳掌碰腳掌

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3. 長坐:坐在地上、兩腳直直往前放(或成V型打開)

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4. 側坐:坐在地上、兩腳彎向同一邊

寶寶O型腿X型腿怎麼辦,寶寶這種坐姿要不得

因此,我們開始積極的導正小泡泡的坐姿,一開始,

只要看到w坐姿就會伸手把他的腳轉正,然後說「腳腳伸直」,

過了一陣子以後,小泡泡只要聽到「腳腳伸直」,就會自己把腳轉正。

大約2、3個月後,小泡泡只要坐下就會自己主動的坐到正確坐姿,

雖然有時候還是會不小心忘記,但只要一經提醒就會馬上改正。

寶寶O型腿X型腿怎麼辦,寶寶這種坐姿要不得

就這樣,小泡泡現在1歲7個月了,

他在走路的時候,腳已經可以伸得很直,與其他的小朋友差不多囉,好開心~~~

請大家記得,一定要糾正寶寶的w坐姿,而且越早越好喔!!