20套孩子的營養早餐,推薦給媽媽們

Go528523     2017-02-22     1     檢舉

早餐給孩子一天充沛能量

傳統的

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西式的?

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20 套 早 餐 搭 配

可以不用費腦

營養又方便

1、海綿蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麥片

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2、西芹炒百合+花捲+紅薯小米粥+橙

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3、麵包+木耳炒雞蛋+赤豆粥+煮馬蹄。

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4、肉末茄子青菜面+乾果+牛奶。

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5、豬肉白菜豆腐粉條包+玉米小米粥+胡蘿蔔西芹炒馬蹄+白煮蛋

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6、糖三角+八寶粥+小蘑菇炒蛋+橙

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7、肉鬆麵包+山藥黑豆核桃杏仁芝麻糊+青椒炒蛋

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8、窩窩頭+青豆玉米炒馬蹄+銀耳燉雪梨+白煮蛋

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9、草莓醬夾心土司+蝦皮燉蛋+草莓牛奶麥片

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10、菠菜三明治+紫薯奶昔

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11、紫薯松糕+水果羹+白煮蛋

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12、酥粒辮子麵包+紫甘藍拌菠菜+核桃芝麻牛奶麥片

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13、水果三明治+青瓜炒蛋+牛奶炒米

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14、豇豆包+青瓜燜茭白+紅薯+糖水荷包蛋

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15、芋頭餅+水果小圓子。

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16、玉米青豆粥+胡蘿蔔萵筍炒筍+白煮蛋+草莓

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17、奶酪麵包卷+蝦皮炒蛋+香蕉牛奶麥片

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18、果醬麵包+玉米+白煮蛋+黑芝麻糊+草莓

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19、青瓜蛋餅+小米紅棗紅薯粥+提子

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20、甜甜圈+八寶粥+崇明糕+白煮蛋

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素材來源於網絡

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