寶寶學坐、爬、站、走的要點,寶媽請收藏!

lingling     2017-02-24     94     檢舉

小寶寶從6個月開始,逐漸學會坐,慢慢地從坐穩到練習爬行,一直到站穩、走路,每一種行動能力的形成似乎都在告訴家長:我長大啦!在整個過程中,家長也要學習怎樣當好寶寶行動能力的老師哦。

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寶寶行動首部曲——坐

學坐年齡:5~8個月

寶寶從翻身轉為坐姿

一般6個月大的寶寶會坐了,在經歷了前撐、側撐、後撐,以及坐直了以後能轉身等各個階段後,大概在8個月左右,寶寶就能換個角度看世界。

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5、6個月:寶寶學坐之前,已經有翻身的能力,大約到了5、6個月,寶寶會從翻身轉為出現坐的模樣。不過,一開始姿勢不是很標準,往往坐一坐不小心又倒下去。家長如果把寶寶放成坐姿,背後有靠墊;或是寶寶利用自己的雙手頂在身體兩側,也可以坐上一會。

7個月:寶寶通常在7個月大左右就會出現喜歡坐著,也有能力坐著的發育特徵。而且寶寶坐著時,視野又不同於躺或者趴的階段。對寶寶來說,能坐是一件很棒的事情。

8、9個月:隨著月齡的增加,肌肉越來越有力,身體控制有很大的進步,寶寶坐姿也越來越穩定。通常到了8、9個月大時,就無需大人扶著或藉助椅背,可以獨立坐得不錯。

要點

1、如果一直到了8、9個月大時,寶寶還是沒有辦法自己坐得很穩,父母就要注意是否有發育上的問題,應及時諮詢醫生。

2、此階段寶寶的頸部和脊椎發育還不是很好,最好不要讓寶寶坐太長時間。

3、儘量讓寶寶雙腳彎曲在前方,而不要呈倒W坐姿,或是習慣坐在腿上,以免影響以後腿部的發展。

4、注意寶寶坐的位置,若發生身體可能突然傾倒,要小心旁邊有無異物會挫傷寶寶。

寶寶行動二部曲——爬

學爬年齡:7~9個月

爬行的過程是循序漸進的

一開始寶寶通常會出現手腳不協調、原地打轉或越爬越後退的情況;或是出現匍匐前進的姿勢,也就是肚子貼地,雙手想辦法前進的模樣。要等到手腳肌肉力量足夠,加上掌握前進的概念後,寶寶才會變成肚子離地,手腳並用的爬行。

因此,爬行的過程是漸進式的,家長可以配合他的身心發展狀況,多鼓勵寶寶爬行,但如果寶寶能力還未達到或是不想爬時,家長也不要刻意強迫。

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7個月:寶寶會倒退著爬行,也就是所謂的「倒爬」。

8個月:開始以肚子觸地式爬行,腳還是用不上力,再接著會手腳並用,基本也是匍匐向前。

9個月:已能熟練地跪爬,爬行速度較快。

要點

1、原則上,剛開始學爬的寶寶,因為手腳控制能力不是很好,所以,可能會出現各種獨特的爬行姿勢,家長也不要擔心。

2、如果家長發現寶寶長期爬行姿勢都很奇怪,或是明顯感覺某邊的肌肉力量不對,最好到醫院接受檢查。

3、有少數寶寶沒有學爬,就直接跳到站走的階段,如果沒有生理方面的問題,是可以接受的。

4、到了學爬的階段,應該布置一個安全的學爬空間,如果地板太涼或太硬,可鋪上軟硬適中的安全地墊,並留意周圍是否有桌角或是電線等危險。同時也要提防小玩具或錢幣等異物,以免小寶寶不小心吞進肚子裡。

5、讓寶寶穿上便於活動的衣服,太臃腫的服裝也會阻礙寶寶爬行。

寶寶行動三部曲——站

學站年齡:8~11個月

站立讓寶寶的活動範圍更廣

站立是走路之前的動作,寶寶有能力站立時,表示手部肌肉及腰力、腿力都已經控制得不錯了。開始站立時,看起來可能有點搖搖欲墜,站的時間也不會太長,特別是性格內向的寶寶,更是會擔心自己摔倒,不太敢學站。而有些比較好動的寶寶,可能很快愛上站立的感覺,只要有扶著的工具,馬上就站起來。這個階段是坐、爬、站的混合,站的能力可讓寶寶活動範圍更進一步。

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8個月:寶寶就會喜歡蹬腿,然後在大人的扶持下想要學站。

9~10個月:寶寶會努力使身體站立起來,扶著東西或者抓著東西就能站起來。

11個月:可以獨自站立,不需要依靠物品。

要點

1、原則上,寶寶在1歲半內有O型腿的發育狀況是可以接受的,家長不必過於擔心。

2、寶寶的站姿如果出現如內八字、外八字、踮腳尖的情況,只要站得還算穩,姿勢會隨著身體平衡能力的進步而改善,如果家長察覺寶寶長時間有雙腳不對稱、站直時左右膝蓋或骨盆不一樣高、或超過10個月了還是只會踮腳尖站立的情況時,那就應該趕緊去醫院做檢查。

3、如果到了10個月左右寶寶還沒有站立的跡象,就要注意是否有發育上的問題。

4、學站時,會有不小心摔跤或者跌坐的情況,所以一定要保證寶寶活動範圍內沒有尖銳物品。

寶寶行動四部曲——走

學走年齡:11~15個月

從站立到走路,寶寶的行動大進步

學會走路除了要求腿部肌肉發育成熟之外,寶寶也必須有良好的平衡能力。剛開始,寶寶會先嘗試扶著東西走路,而且,可能只是左右移動一兩步,等嫺熟控制雙腳的感覺之後,才會繼續嘗試扶著桌子或是沙發朝著某個目標前進。

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學走的速度不一樣

每個寶寶性格不同,學走的速度也不太一樣,比較勇於嘗試、不怕摔的寶寶,可能沒多久就開始冒險放手一搏,不扶東西,在兩個物品之間移動,例如從沙發走到三步遠的桌子那裡。

學步方式各不同

有些寶寶可能會採取走走爬爬的方式來前進,這都是正常現象。初學走路,寶寶會將手舉高在身體兩旁,主要是幫助身體平衡,經過幾個月的練習,就會逐漸不需要舉手平衡走路法。

Tips:通常到了1歲半至2歲左右,幾乎所有的寶寶都可以在沒有扶持物的情況下自己走路。如果寶寶過了2歲還是走得不是很好,就應該到醫院檢查是否有生長發育遲緩的問題。

要點

1、如果是在家裡學走,可以直接赤腳,不需要穿鞋或穿襪子;如果到外面,記得挑選合腳又防滑的鞋子。

2、通常在1歲前會有O型腿(膝內翻)的現象,到1~3歲時會轉變為X型腿(膝外翻),大約在6、7歲時會恢復正常。

3、2歲前的扁平足通常只需要觀察,還不需要接受治療,長大後足弓多半就會出現。若由於肌腱鬆弛、肌無力或跟腱過緊所引起的扁平足,會持續至2周歲以上,這種扁平足則需矯正。